1. 谈仙岭古道（嘉兴） 打卡点：山、、湖、石城，等 位置：在南北湖景区里，谈仙石城城门后面的台阶。 强度：低强度。 导航：岭脚下（海宁），走上是谈仙石城 门票：无

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上海2022必打卡的30个新地标

1. 天安千树

2. 恒基 旭辉天地

3. 西岸凤巢AI PLAZA

4. 前滩太古里

5. 北外滩来福士

6. 瑞虹天地太阳宫

7. 大宁久光百货

8. 博荟广场

9. 全新徐汇宜家

10. 松江印象城

11. 今潮8弄

12. 现所

13. 沙美大楼

14. 浦东美术馆

15. 上海天文馆

16. WS SPACE无集

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上海必逛10家书店

1. 茑屋书店（前滩太古里店）

2. 朵云书院旗舰店

3. 建投书局（浦江店）

4. 玻璃宫艺术书局

5. 思南书局·诗歌店

6. 新华文创·光的空间

7. 大隐书局

8. 几何书店

9. 多抓鱼循环商店

10. 二酉书店

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小花园适宜栽植植物参考品种

序号	品种名称	特性	花期	花色	浇水情况	备注
1	美女樱	多年生宿根草本植物，株高10-50CM，抗病虫害能力强，喜阳光、不耐阴，较耐寒、不耐旱。	5-11月	红、蓝、粉红	浇水不能由上向下直浇，应沿着周边浇	生长温度5-25度，冬季地上部分会枯萎，第二年再萌发
2	百子莲	多年生常绿草本植物，株高50-70厘米，喜温暖、湿润和阳光充足的环境。	7-9月	天蓝、深蓝、白色	浇水需要看土浇水，不干不浇，春天对水分的要求不高，平时尽量减少浇水量，如果天气干燥但是土里还有水分，一定要在百子莲周围喷水保湿	生长温度12-25度，温度太高或太低对它的生长均有一定的影响，气温若长期低于5度，则容易发生冻害，出现叶黄、枯蔫、掉落等现象
3	丛生福禄考	多年生常绿矮小草本植物，株高10~15公分喜温暖、湿润及光照充足的环境。不耐热、耐寒、耐瘠、耐旱、耐盐碱。	4-9月	粉红色	春秋两季每2-3天浇一次水，保持土壤湿润。夏季每隔1-2天浇一次水，适当喷洒叶片。冬季每隔一周浇一次水，保持土壤干燥，避免土壤水分过多造成根系冻伤。	生长适温为15-26℃，因其花期长，且美丽芳香，故具有较好的观赏价值
4	紫娇花	多年生常绿草本球根植物，株高30~50公分，喜高温，耐热。	5-7月	紫粉色	浇水不需要太勤，一般保持土湿润即可，高温季节及时喷水增加湿度，不要积水，冬季不干不浇。	生长适温为15-26℃，该植物全株均有浓郁韭菜味，故称洋韭菜，可驱蚊。
5	欧石竹	多年生常绿草本植物，株高10-20厘米，喜欢阳光的植物，耐阴性不强，所以长在阴凉处的欧石竹往往涨势较差。	全年开花	粉红色	欧石竹对水的需求不高。一般情况下可以2-3天浇一次,夏天每天浇一次,冬天每月浇一次。	生长适温为15-20℃，怕热但耐寒性很强的植物，冬季室外也是可以正常种植的。
6	雪茄花	多年生常绿草本植物，高30厘米，喜高温，不耐寒。喜光，也能耐半阴，在全日照、半日照条件下均能正常生长。	全年开花	淡紫色	具有很好的耐旱性,在养护过程中,是不需要过多浇水的,出现积水会造成根部的腐烂。夏季气温升高,可以每天浇水一次,保证土壤处于湿润状态,做好充足的水分补充。	生长适温为22-28℃，夏季天气炎热,阳光比较强烈,需注意适当遮阴,避免长时间烈日暴晒,并注意加强通风。温度太高时,要多向叶面及周围环境喷水,以增湿降温。
7	火焰南天竹	常绿小灌木，高可达40厘米，喜光；喜温暖湿润的气候；对土壤要求不严。	观叶，3-6月	秋冬枝叶转为红色，小花白色	喜欢湿润环境，浇水土壤见干再浇透。	生长适温为20-25℃，耐不住寒冷,冬季时要注意保暖,避免出现低温冻伤的情况。

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化疗病人的营养支持

1. 在食品的调配上，应注意色. 香. 味. 形，以增进食欲，并少食多餐，肉食以冷食. 气味小为主。对食欲减退者根据病人口味给予清淡易消化饮食，宜多吃煮. 炖. 蒸等食物，少吃油炸食物，并鼓励进食。

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